بایگانی‌های ویتامین دی - پایگاه تحلیلی خبری زرین خبر

برچسب » ویتامین دی

2 ماه قبل

علائم کمبود «ویتامین دی»

افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت «ویتامین دی» محروم‌اند.

1 سال قبل

چگونه بفهمیم ویتامین D بدنمان کم است؟

اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به‌ مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.