به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «زرین خبر»، کتاب‌خوانی یکی از بهترین راه‌های افزایش دانش، تقویت خلاقیت و بهبود زندگی است.
کتاب‌خوانی می‌تواند به ما کمک کند که با جهان و خودمان بیشتر آشنا شویم، با دیدگاه‌های مختلف روبرو شویم و مهارت‌های جدیدی یاد بگیریم.
کتاب‌خوانی همچنین می‌تواند سلامت روانی و جسمی ما را حفظ کند، استرس ما را کاهش دهد و خاطرات ما را تقویت کند.
اما چگونه می‌توانیم عادت کتاب‌خوانی را در خود ایجاد کنیم؟ برای پاسخ به این سؤال، می‌توانیم از چند راهنمای ساده استفاده کنیم:
• ابتدا باید هدفی برای خود تعیین کنیم. مثلاً می‌توانیم بگوییم که هر روز یک صفحه، هر هفته یک‌فصل یا هر ماه یک کتاب بخوانیم. هدف باید قابل‌اندازه‌گیری، مشخص و منطقی باشد.
• دوم باید کتاب‌هایی را انتخاب کنیم که به موضوعات، سبک‌ها و سطح خواندن ما مناسب باشند که در این زمینه می‌توانیم از منابع مختلفی مانند سایت‌های اینترنتی، کتاب‌فروشی‌ها، کتابخانه‌ها، مجله‌ها، روزنامه‌ها، دوستان و خانواده برای پیداکردن کتاب‌های جذاب استفاده کنیم.
• سوم، باید زمان و مکان مناسبی را برای کتاب‌خوانی در نظر بگیریم و کتاب‌خوانی را به برنامه روزانه خود اضافه کنیم، مثلاً قبل از خواب، در مسیر رفت‌وآمد، در زمان‌های بیکاری و یا در هنگام استراحت و یا مکانی راحت، آرام و روشن را برای کتاب‌خوانی انتخاب کنیم.
• چهارم، باید کتاب‌خوانی را لذت‌بخش کنیم، می‌توانیم با خود یا با دیگران در مورد کتاب‌هایی که می‌خوانیم صحبت کنیم، نقد و بررسی کنیم، نکات مهم را یادداشت کنیم، سؤالاتی بپرسیم و یا فعالیت‌هایی مرتبط با کتاب انجام دهیم. این کارها می‌توانند ما را بیشتر درگیر کتاب کنند و از خستگی و کسالت جلوگیری کنند.
• پنجم، باید خودمان را تشویق و تقویت کنیم. می‌توانیم با خود یا با دیگران به اشتراک بگذاریم که چه کتاب‌هایی خوانده‌ایم، چه چیزهایی یاد گرفته‌ایم و چه پیشرفت‌هایی داشته‌ایم. می‌توانیم همچنین به خود جوایزی بدهیم، مثلاً با خرید یک کتاب جدید، دیدن یک فیلم مرتبط با کتاب یا گذراندن یک‌زمان خوش با دوستان.
با این روش‌ها می‌توانیم عادت کتاب‌خوانی را در خود ایجاد و تقویت کنیم و از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شویم. کتاب‌خوانی یک سرمایه‌گذاری برای آینده ماست و ما را به انسان‌هایی باشعور، باوقار و باارزش تبدیل می‌کند. پس بیایید کتاب بخوانیم و زندگی کنیم.
میثم پاکروان
انتهای خبر/
ثبت دیدگاه